راهنمای والدین برای خودتنظیمی (تمرین عملی شکستن چرخه بدتنظیمی و تسلط بر هیجان‌ها برای والدین و کودکان)

آیا تابه‌حال شده در عرض چند ثانیه از آرامش به فریاد برسید؟ آیا شده سر فرزندتان داد بزنید و دقیقا در همان لحظه با خود بگویید: «نه، دوباره تکرار شد؟» خوش آمدید به جمع والدینی که بهترین نیت‌ها را دارند، اما گاهی کنترل از دستشان خارج می‌شود. این کتاب قرار نیست به شما بگوید والد کاملی باشید؛ قرار است به شما نشان دهد چگونه می‌توانید از چرخۀ فرسایندۀ بدتنظیمی خارج شوید. دکتر امبر تورنتون، روان‌شناس بالینی و مادر دو فرزند، داستان خودش را روایت می‌کند: همان مادری که علی‌رغم داشتن مدرک دکترا در روان‌شناسی،‌ بازهم سر فرزندش به‌خاطر بازی با تلمبۀ چاه‌باز‌کن فریاد زد، اما تفاوت در این بود که او تصمیم گرفت ریشه‌های این انفجارها را کشف کند. در این کتاب می‌آموزید: - چرا بدتنظیمی فقط مخصوص کودکان نیست و والدین نیز آن را تجربه می‌کنند؛ - چگونه محرک‌های پنهان (از کم‌خوابی گرفته تا آسیب‌های دوران کودکی) ظرفیت مقابلۀ شما را تخلیه می‌کنند؛ - روش عملی PCR برای تبدیل شدن از یک والد بدتنظیم به والد خودتنظیم چگونه است؛ - چرا اشتباه کردن در فرزندپروری اجتناب‌ناپذیر است و چگونه می‌توان آن را ترمیم کرد. این کتاب حاصل پژوهشی با 175 والد و گفت‌وگوهای عمیق با آن‌هایی است که جرئت کرده‌اند از چالش‌های خود بگویند. نتیجه؟ شما تنها نیستید؛ نه، اصلا تنها نیستید. آیا آماده‌اید سفری را آغاز کنید که در آن نه‌تنها والد بهتری برای فرزندانتان،‌ بلکه همراه مهربان‌تری برای خودتان خواهید بود؟